Arthrose gehört neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz zu den drei bedeutendsten Erkrankungen im Alter. Unser Leben lang beanspruchen wir unsere Gelenke. Treppensteigen, Gegenstände heben, Aufstehen, Hinsetzen – und unser eigenes Körpergewicht ist immer dabei. Weiterlesen
Schmerz lass nach – wie Sie mit Bewegung für Leichtigkeit sorgen
Schmerzen quälen, ziehen, stechen, zermürben, klopfen oder bohren. Es gibt viele Worte, sie zu beschreiben, denn jeder erlebt sie anders. Als Physiotherapeutin komme ich mit den verschiedensten Menschen und den unterschiedlichsten Fragen in Kontakt. Oft ist es schwer für meine Patienten, ihren Schmerz genau zu beschreiben. Aber egal wie er sich ausdrückt, er erfüllt eine wichtige Aufgabe. Nämlich zu signalisieren: „Vorsicht, hier ist etwas nicht in Ordnung! Kümmere Dich um mich!“ Weiterlesen
Ich will Menschen zu mehr Lebensqualität bringen
Haben Sie sich einmal überlegt, wann Sie sich wohlfühlen und was dazu beiträgt, dass es Ihnen gut geht? Für mich gehören Lebensqualität und körperliche sowie geistige Gesundheit zusammen. Weiterlesen